刃を研ぐ

1. 自律

1.1. 四つの側面

1.1.1. 肉体

1.1.1.1. 毎朝7時前起きる

1.1.1.2. 週三回運動

1.1.1.2.1. 週三回心身統一合氣道

1.1.1.3. 無限健康継続

1.1.1.3.1. 午前は果物だけ

1.1.1.3.2. 一日三食野菜中心＋肉

1.1.1.3.3. 飲み物＝水

1.1.2. 知性

1.1.2.1. 毎日読書

1.1.2.1.1. 電車移動

1.1.2.2. 言葉・語学

1.1.2.2.1. 知らない言葉必ず調べる

1.1.2.2.2. Learn English

1.1.3. 情緒

1.1.3.1. 良く付き合う七人を意識して、コミニュケーション

1.1.3.1.1. 池松兄さん

1.1.3.1.2. 久美子姉さん

1.1.3.1.3. 萩田さん

1.1.3.1.4. 鈴木さん

1.1.3.1.5. 鹏惠

1.1.3.1.6. 国冬

1.1.3.1.7. 王轶岩

1.1.3.1.8. 黄荧＋陈岩

1.1.3.1.9. 両親＋家族

1.1.4. 精神

1.1.4.1. morning/evening Act Planning =30 minutes

1.1.4.2. weeks/months/years Act Planning = 1 Hours

2. 自制

2.1. SNSを朝昼晩15分ずつ

3. 目標設定ガイドライン

3.1. 影響の輪に入ってるか？

3.2. 自分のミッション・ビジョンに貢献するか？

3.3. 最も取り込むべき課題か？

4. 自覚

4.1. 毎週一回自覚output

4.1.1. 一週間コンパスを作成→池松コーチ

4.2. ミッション：一人でも多くの人々に感動、希望、勇気を与え、一人一人の個性と資源を最大限に生かすことである！

4.3. ビジョン

4.4. 信条

4.5. 価値観

5. 在日中国人のコンテンツ事業