Mad or Mindful (Zelfontplooiing)

1. Zingeving

2. Bewustwording

3. Mindful

3.1. Kernwoorden

3.1.1. Innerlijke rust

3.1.2. Karma

3.1.3. Boeddhisme

3.1.4. Positieve gedachten

3.1.5. Aandacht

3.1.6. Bewust de tijd nemen

3.1.7. Creëren van geluksmomenten

3.1.8. Compassie

3.1.9. Leven in het nu

3.1.10. Balans tussen lichaam en geest

3.1.11. Tot jezelf komen

3.1.12. Stress reducerend

3.1.13. Acceptatie

3.2. Activiteiten

3.2.1. Meditatie

3.2.2. Yoga

3.2.3. Vrijwilligerswerk

3.2.4. Religieuze rituelen

4. Mad

4.1. Kernwoorden

4.1.1. Out of your comfort zone

4.1.2. Adrenaline

4.1.3. Extreme sporten

4.1.4. Uitdaging

4.1.5. Grensoverschrijdend

4.1.6. Avontuurlijk

4.1.7. Actief

4.1.8. Angsten overwinnen

4.1.9. Confrontatie

4.1.10. Persoonsgebonden

4.2. Activiteiten

4.2.1. Muay Thai Kickboxing

4.2.2. Waterval beklimmen

4.2.3. Abseilen

4.2.4. Skydiven

4.2.5. Cliff jumping

4.2.6. Racen

4.2.7. Circuittraining

5. Ontwikkeling

6. Doorbreken van patronen

7. Positieve gevoelens

8. Intrinsieke motivatie

9. Zelfvertrouwen

10. Geestkracht

11. Energie

12. Persoonlijke groei

13. Zelfreflectie

14. Leerzame ervaringen